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有两个原因让我做如此的建议:一个是要避免优莎纳的产品中的一些成份像维生素C对肠胃系统可能对极少数人较具有刺激性,饭后食用可减低这种效应,虽然优莎纳的维生素C (Poly C) 已经有加入经过酯化的维生素C ,藉以减低传统抗坏血酸对肠胃的刺激,但对少数肠胃特别不好的人,仍要请他们饭后食用,比较不致产生不适感,此外,吃完饭后,内分泌及酵素系统分泌比较旺盛,不但可藉此快速而且完整地完成营养素吸收前的必要生化分解手续,加速吸收,有些食物甚且能够帮助调节吸收量 , 发挥其协同的促进作用,因此饭后食用是最妥当的作法。